Преддиабет и метаболическое здоровье
70% людей с преддиабетом не знают о нём. 14-дневный CGM-курс — самый быстрый способ увидеть, как организм реагирует на еду и нагрузку.
Что это
Преддиабет — состояние, при котором глюкоза выше нормы, но ниже критериев CD 2: HbA1c 5,7-6,4% (по ADA) или 6,0-6,4% (по ВОЗ), глюкоза натощак 5,6-6,9 ммоль/л, OGTT 7,8-11,1 ммоль/л. Без вмешательства 5-15% в год прогрессируют в CD 2. Образ жизни (DPP-исследование) снижает риск на 58%.
Принципы
Скрининг по факторам риска
Возраст > 45, BMI > 25 (> 23 у азиатских популяций), малоподвижный образ жизни, семейный анамнез CD 2, ГСД в анамнезе.
Снижение массы тела
На 5-7% от исходной массы — эффект на гликемию подтверждён DPP. Сохранение веса важнее быстроты потери.
150 минут активности в неделю
Aerobic + resistance. Минимум 3 раза в неделю.
CGM как обучающий инструмент
Один 14-дневный курс показывает реальную реакцию глюкозы на привычные продукты. Часто меняет поведение надолго даже без рецепта.
Роль Syai
Для преддиабета достаточно одного сенсора на 14 дней (или повторно раз в 3 месяца). Цель — увидеть свои продуктовые «триггеры», утренний dawn phenomenon, реакцию на стресс. Пациент сам становится исследователем своего метаболизма. Без рецепта врача в большинстве юрисдикций.
Исследования
Diabetes Prevention Program — снижение прогрессирования в CD 2 на 58%
DPP Research Group · New England Journal of Medicine · 2002
Use of CGM in prediabetes — behavioural and metabolic outcomes
Ehrhardt N., Al Zaghal E. · Diabetes Spectrum · 2019
По запросу
Дополнительно
Подробнее на сайте производителя
Syai Health ведёт детальную страницу с клиническими кейсами по этой теме. Открывается в новом окне.